阿胶乌鸡汤的热量和减肥功效

乌鸡的热量111千卡（每100克）；具有滋阴清热、健脾止泻、补肝益肾等功效；可与枣、芸豆、黑木耳搭配；与鲫鱼、兔肉、皮皮虾相克，同食可能会引起不适；

红枣的热量264千卡（每100克）；具有益智健脑、除腥臭怪味、抗癌等功效；可与莲子、枸杞子、牛奶搭配；与牛奶、玄参、黄瓜相克，同食可能会引起不适；

桂圆的热量71千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有心脾虚损、安神、御寒等功效；可与橘子、小米面、大米搭配；

阿胶的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有促进造血功能、降低血管通透性、补血润肺等功效；可与牛奶、核桃搭配；与萝卜、食用大黄相克，同食可能会引起不适；

枸杞的热量258千卡（每100克）；具有益精明目、保肝、明目等功效；可与青蟹、大闸蟹、山楂干搭配；与绿茶相克，同食可能会引起不适；