炸茄盒的热量和减肥功效

茄子的热量18千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有抗衰老、抑癌抗瘤、益肝等功效；可与基围虾、辣椒、明虾 搭配；与螃蟹、乌鳢、鱿鱼相克，同食可能会引起不适；

肉馅的热量227千卡（每100克）；具有滋肝阴、生津液、解热毒等功效；可与卷心菜、韭菜、鸡腿菇搭配；与鲫鱼、红豆、基围虾相克，同食可能会引起不适；

面粉的热量366千卡（每100克）；具有补虚损、养阴补虚、益精气等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有延缓衰老、美容护肤、保护肝脏等功效；可与小米、桂圆肉、圆生菜搭配；与雪莲果、茶叶、甲鱼 相克，同食可能会引起不适；

食用油的热量899千卡（每100克）；具有降血脂、补虚、预防心血管硬化等功效；