玉米红枣馒头的热量和减肥功效

1、玉米自发面粉，加入适量的牛奶或者纯净水（注意一定要温的这样更好发酵），因为是第一次做，所以面粉和水的比例没有掌握好。慢慢做，太黏手了可以多加点面粉。再加两勺糖，糖的多少可以根据自己的喜好添加

2、揉成面团，盆光手光就成了！然后盖上湿纱布，更好的醒发面团，现在这天气带还15--20分钟左右既可

3、红枣泡发，我大约用了12颗

4、去核，切碎。我个人感觉还是去皮的好，而且红枣要再切碎更好，切碎一点好做造型，而且更入味。蒸了之后的红枣皮还是有点偏硬，所以口感方面来说，去皮更好。

5、醒发好的面团是摁压下去不会反弹。搓成长条

6、切成块状，因为我家有宝宝，不是所有的面团都是馒头形状

7、上锅先蒸一部分

8、一部分用来做卷

9、各种卷，现在就能看出来，如果红枣切碎一点就会更好看了造型

10、冷水上锅蒸大概20分钟左右关火，不要揭开盖子，继续焖5分钟！这样蒸出来的就比较膨

11、我们家挑剔的儿子，也特别喜欢吃呢！