| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 1025千卡 | 366千卡 | ||
| 炼奶 | 克 | 64千卡 | 321千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 1243千卡 | 888千卡 | ||
| 糖粉 | 克 | 175千卡 | 389千卡 | ||
| 总量 | 485克 | 炼奶 饼干热量/卡路里2507千卡 | |||
 热量2507千卡,相当于钢铁厂工作313分钟消耗的热量480 | |||||
1、黄油软化加入所有材料混合（除了巧克力粉）若成面团放入冰箱冷藏半小时
2、然后做成饼干形状
3、晒好巧克力粉
4、150度火烤20分成行
面粉的热量366千卡（每100克）；具有改善贫血、益肾、润肺补肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
炼奶的热量321千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有改善贫血、均衡营养、加饱腹感等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止咳、和中益肺、解盐卤毒等功效；
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