| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 猪里脊 | 克 | 444千卡 | 153千卡 | ||
| 香菜 | 克 | 14千卡 | 24千卡 | ||
| 总量 | 347克 | 香辣肉丝热量/卡路里458千卡 | |||
 热量458千卡,相当于耕种76分钟消耗的热量360 | |||||
1、将香菜切段，里脊肉切丝，辣椒丝准备好
2、锅里油热，下里脊肉丝炒到肉泛白，下辣椒丝
3、炒差不多快要出锅时加入香菜，翻炒两下，撒盐，鸡精
4、出锅，味道杠杠的
香菜的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有发汗透疹、醒脾和中、缓解胃痛等功效；可与胡萝卜、羊骨、黄豆搭配；与五花肉、火腿、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
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