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蜜豆小圆子的热量

蜜豆小圆子热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
椰果401千卡456千卡
花生仁426千卡298千卡
总量231蜜豆小圆子热量/卡路里827千卡
深蹲热量827千卡,相当于深蹲207分钟消耗的热量240

蜜豆小圆子的做法共4个步骤

食材主料/辅料

蜜豆 适量、 小圆子 适量、 椰果 适量、 花生仁 适量
食材功效信息

蜜豆具有预防结石、治疗高血压、解酒等功效;

椰果的热量456千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有促消化、治疗便秘、减肥等功效;

花生仁的热量298千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;具有健脑益智、降低胆固醇、促生长等功效;可与猪蹄、黄豆、鲫鱼搭配;与河蟹、秋黄瓜、螃蟹相克,同食可能会引起不适;

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