| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 五花肉 | 克 | 1803千卡 | 508千卡 | ||
| 总量 | 355克 | 回锅肉热量/卡路里1803千卡 | |||
 热量1803千卡,相当于刮胡子902分钟消耗的热量120 | |||||
1、把五花肉煮熟，再倒入少许油，把肉倒人锅中煎好再倒入青椒，豆瓣酱，再放入盐，少许白糖，最后再放入蒜苗，炒至3分钟就可以出锅了！今天中午吃了，还可以。。
五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有利二便、滋阴、补充蛋白质等功效；可与冬瓜、山楂、茄子搭配；与鹌鹑、香菜、杏仁相克，同食可能会引起不适；
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