香辣鸡翅的热量和减肥功效

1、买回来的鸡翅先过水焯下，里面放点生姜葱段去腥

2、煮到水开就捞起来

3、晾着把翅膀上的毛夹掉

4、煮卤水，我用的家里面平常用的老卤，放点干辣椒。等水煮开放翅膀下去

5、放少许老抽上色，卤个15-20分钟

6、起锅

7、准备干辣椒，生姜，花椒，放油爆炒下。放鸡翅，鸭翅。

8、放点糖，鸡精，就可以起锅了。

9、完成。