| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 白砂糖 | 克 | 1600千卡 | 400千卡 | ||
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | ||
| 总量 | 573克 | 转化糖浆热量/卡路里1602千卡 | |||
 热量1602千卡,相当于吹小号641分钟消耗的热量150 | |||||
1、材料集合
2、柠檬汁
3、水和糖混合放入锅中搅匀～开锅后放柠檬汁～从这以后不许搅拌
4、小火熬三十分钟～变颜色
5、放凉装瓶～隔天才可以用
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗氧化、调味、舒缓肝气等功效；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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