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南瓜藤馄饨的热量

南瓜藤馄饨热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
肉末600千卡395千卡
南瓜藤124千卡30千卡
虾肉144千卡48千卡
青菜34千卡15千卡
生姜45千卡80千卡
白酒398千卡295千卡
馄饨皮1064千卡272千卡
总量1671南瓜藤馄饨热量/卡路里2409千卡
打牌热量2409千卡,相当于打牌1606分钟消耗的热量90

南瓜藤馄饨的做法共4个步骤

食材主料/辅料

肉末 3.5斤、 南瓜藤 2斤、 青菜 1斤、 虾肉 300克、 生姜 适量、 白酒 适量、 盐,鸡精 适量、 馄饨皮 3斤
食材功效信息

南瓜藤的热量30千卡(每100克);具有清热除火、宽肠通便、平肝和胃等功效;

虾肉的热量48千卡(每100克);具有通乳、增强性功能、增强性欲等功效;可与韭菜花、韭菜、豆苗搭配;与橄榄、茶叶、西红柿相克,同食可能会引起不适;

生姜的热量80千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有温肺止咳、活血驱寒、促进消化等功效;可与羊排、牛肉、牛里脊搭配;与兔肉、肥牛相克,同食可能会引起不适;

白酒的热量295千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有消除疲劳、陶冶情操、助药力等功效;可与青梅果脯、青梅、锁阳搭配;与手指胡萝卜、柿子、臀部牛肉相克,同食可能会引起不适;

馄饨皮的热量272千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有润肺补肾、养心、益精气等功效;

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