| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 732千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 200克 | 核桃酥糖饼热量/卡路里732千卡 | |||
 热量732千卡,相当于溜旱冰98分钟消耗的热量450 | |||||
1、将面粉和馅料用2：1的用量陪好。
2、在往其中加入适量的水。（不要和太干）
3、再用小勺子一勺一勺放入油锅中煎炸，直至两面金黄（中火）
面粉的热量366千卡（每100克）；具有增强免疫力、养心、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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