健康酸奶的热量和减肥功效

1、做好的酸奶，装在可爱*^o^*的瓶子里。

2、做好的酸奶很醇厚。

3、佰生优家的酸奶机和菌粉。这只是其中几种。

4、做法：我用的鲜奶要加热煮熟。袋装的不用加热煮熟。1000毫升的牛奶也就是两斤。放一小袋菌粉，放入酸奶机八个小时就做好了。是不是很简单呢。没有酸奶机的可以用烤箱，面包机，发酵箱。或者泡沫箱都可以。泡沫箱温度不够记得加热水袋。

5、做好的酸奶做了慕斯蛋糕加了果酱很是好吃！

6、有朋友说你的酸奶怎么倒不出来我的怎么能倒出来。关于这个问题不要纠结呢。瓶子小了就不容易倒出来的。

7、再来一张。晚上拍的。