黄桃酸奶慕斯的热量和减肥功效

1、奥利奥去夹心，装在保鲜袋中压碎。

2、黄油隔水融化，加入饼干碎中，搅拌均匀。装入模具，压紧。我的模具没到，就用了保鲜盒。

3、放入冰箱中冷藏半小时左右。

4、取黄桃果肉加罐头水打成泥，与酸奶混合均匀，共210g。留1勺果泥做镜面。

5、取12.5g吉利丁粉用70g水融化，隔热水搅拌至没有颗粒，冷却到室温加入到酸奶果泥混合物，搅拌均匀。

6、奶油打发，打到有纹路就行，不需要打到发硬。将奶油倒入酸奶糊中，搅拌均匀，慕斯液好了。

7、将慕斯液倒在饼干碎上，倒一层后加入火龙果粒（可不加），再倒入剩余慕斯液。放入冰箱冷藏。我是放了一夜。

8、第二天早晨，取吉利丁粉3g，加20g水，隔水融溶，与留的果泥混合均匀，倒在头天晚做好的半成品上，放入冰箱冷藏1小时左右。凝固后镜面就好了，也可不做镜面。

9、成品图，随便加的果粒，没什么美感？

10、第一次照上面的菜谱做的，居然成功了。怕太甜，没放糖，结果没什么甜味，下次可以放点。另外吃起来不如同事做的口感细腻，可能吉利丁粉放多了，也可能水果泥少了。总体不错。