| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 榴莲 | 克 | 301千卡 | 147千卡 | ||
| 面 | 克 | 1035千卡 | 351千卡 | ||
| 总量 | 500克 | 炸榴莲热量/卡路里1336千卡 | |||
 热量1336千卡,相当于跳舞278分钟消耗的热量288 | |||||
1、1榴莲做成糊糊，我是用榨汁机做的。 2和面，我和成饺子皮样子。3包一下。4在蛋液里过一下。5下油锅炸。
榴莲的热量147千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含钾；具有帮助消化、温暖身体、促进消化等功效；可与山竹搭配；与白酒相克，同食可能会引起不适；
面的热量351千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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