| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 火龙果 | 克 | 103千卡 | 51千卡 | ||
| 汽水 | 克 | 61千卡 | 38千卡 | ||
| 冰块 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | ||
| 总量 | 547克 | 汽水火龙果热量/卡路里166千卡 | |||
 热量166千卡,相当于吹号角83分钟消耗的热量120 | |||||
1、把火龙果切成小块，放进杯子。
2、把汽水倒进去。
3、不用太多。
4、喜欢冰块的，可以准备些冰块放进去。
5、我放了4个冰块，大概2至5个就足够了。
6、duang！成品，好喝。
火龙果的热量51千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降血糖、抗自由基、治便秘等功效；可与虾、枸杞、牛奶搭配；与鲜贝、山楂、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
汽水的热量38千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
冰块的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止痒解毒、治皮炎、治烫伤等功效；
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