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广式蛋黄纯莲蓉月饼的热量

广式蛋黄纯莲蓉月饼热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
吉士粉18千卡357千卡
全蛋液58千卡144千卡
总量45广式蛋黄纯莲蓉月饼热量/卡路里76千卡
垒球热量76千卡,相当于垒球19分钟消耗的热量240

广式蛋黄纯莲蓉月饼的做法共16个步骤

食材主料/辅料

月饼面团: 287克、 转化糖浆 100克、 酸度调节剂(食用碱水) 2.5克、 乡下土榨花生油 38克、 新良 广式月饼粉 125克、 雀巢 全脂奶粉 17克、 吉士粉 5克、 月饼馅料: 720克、 莲香楼 纯正莲蓉馅料 680克、 烤到八成熟的咸蛋黄 8颗、 刷面部分: 适量、 全蛋液 适量
食材功效信息

吉士粉的热量357千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

全蛋液的热量144千卡(每100克);具有预防动脉硬化、解热烦、延缓衰老等功效;可与小米面、百合、西红柿搭配;与茶叶、甲鱼 、地瓜相克,同食可能会引起不适;

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