热量与做法

炒黄椒的热量

炒黄椒的热量和减肥功效

炒黄椒热量：9 千卡
脂肪：0.2克
蛋白质：1克
碳水化合物：5.4克
钠：33毫克
钙：14毫克
铁：0.8毫克
钾：142毫克

炒黄椒热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
黄椒	克	9千卡	22千卡
总量	42克	炒黄椒热量/卡路里9千卡
热量9千卡,相当于玩电脑6分钟消耗的热量90

炒黄椒的做法共6个步骤

食材主料/辅料

黄椒 1个

1、准备黄椒
2、清洗切条
3、放油
4、放黄椒
5、加盐
6、炒至金黄

食材功效信息

黄椒的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；

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