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南瓜饼的热量

南瓜饼热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
南瓜44千卡22千卡
黄油266千卡888千卡
糯米粉108千卡361千卡
低筋面粉106千卡354千卡
豆沙553千卡247千卡
白糖204千卡392千卡
总量566南瓜饼热量/卡路里1281千卡
跳板跳水热量1281千卡,相当于跳板跳水427分钟消耗的热量180

南瓜饼的做法共6个步骤

食材主料/辅料

南瓜 200克、 黄油 30克、 白糖 适量、 糯米粉 30克、 低筋面粉 30克、 豆沙 适量
食材功效信息

南瓜的热量22千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有解毒杀虫、降血压、通便等功效;可与虾皮、枣、牛里脊搭配;与木瓜、羊排、上海青相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有改善贫血、补充能量、促进身体发育等功效;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有止咳、调味、润肺生津等功效;可与杨桃、南瓜子、香瓜搭配;与海蜇皮、茶叶相克,同食可能会引起不适;

糯米粉的热量361千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有壮气提神、补血、补脑益智等功效;可与乌鸡、枣(鲜)、桂花搭配;与莲子、鸡肉、鸡胸脯肉相克,同食可能会引起不适;

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有益肾、止渴、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

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