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酸甜黄瓜片的热量

酸甜黄瓜片热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
黄瓜31千卡16千卡
胡萝卜39千卡37千卡
白醋4千卡6千卡
白糖204千卡392千卡
总量423酸甜黄瓜片热量/卡路里278千卡
骑自行车热量278千卡,相当于骑自行车35分钟消耗的热量480

酸甜黄瓜片的做法共28个步骤

食材主料/辅料

黄瓜 2根、 胡萝卜 半根、 白醋 4勺、 白糖 3勺
食材功效信息

黄瓜的热量16千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有生津止渴、抗衰老、抗肿瘤等功效;可与木耳菜、土豆、蜂蜜搭配;与菜花、火龙果、彩椒相克,同食可能会引起不适;

胡萝卜的热量37千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有胃肠蠕动、利尿、促进消化等功效;可与比目鱼、西兰花、绿豆芽搭配;与白酒、柚子、猕猴桃相克,同食可能会引起不适;

白醋的热量6千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有软化骨刺、防衰老、消食化积等功效;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有滋阴、舒缓肝气、和中益肺等功效;可与南瓜子、番茄、杨桃搭配;与海蜇皮、茶叶相克,同食可能会引起不适;

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