| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 红辣椒 | 克 | 118千卡 | 40千卡 | ||
| 姜丝 | 克 | 9千卡 | 41千卡 | ||
| 总量 | 316克 | 爆炒猪血丸子热量/卡路里127千卡 | |||
 热量127千卡,相当于上厕所127分钟消耗的热量60 | |||||
1、热油爆香姜丝，放辣椒翻炒
2、放入大蒜头
3、放入猪血丸子，个人习惯放水闷了一下
4、出锅（不用放盐，猪血丸子盐分重），放少许鸡精即可
5、很好下饭的
红辣椒的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；不利含量：钠盐含量过高；具有防感冒、促进消化、健胃等功效；可与羊排、羊肉、娃娃菜搭配；与黄瓜、南瓜、羊肝相克，同食可能会引起不适；
姜丝的热量41千卡（每100克）；具有帮助消化、促进消化、镇吐等功效；可与芥菜、海蟹、牛腩搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
