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柠檬蛋糕的热量

柠檬蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
柠檬134千卡35千卡
鸡蛋99千卡143千卡
泡打粉4千卡178千卡
白糖216千卡392千卡
面粉366千卡366千卡
总量609柠檬蛋糕热量/卡路里819千卡
跆拳道热量819千卡,相当于跆拳道82分钟消耗的热量600

柠檬蛋糕的做法共15个步骤

食材主料/辅料

柠檬 1个、 鸡蛋 2只、 白糖 55克、 面粉 100克、 泡打粉 2克
食材功效信息

柠檬的热量35千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有化痰、生津解暑、延缓衰老等功效;可与鸡肉、马蹄、三文鱼搭配;与牛奶、胡萝卜、橘子相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有防细菌感染、滋阴润燥、保护肝脏等功效;可与桂圆肉、苋菜、西红柿搭配;与兔肉、地瓜、柿子相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有解盐卤毒、去酒毒、和中益肺等功效;可与杨桃、香瓜、番茄搭配;与茶叶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

面粉的热量366千卡(每100克);具有养阴补虚、益肾、补虚损等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

泡打粉的热量178千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有膨大剂等功效;

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