| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低筋面粉 | 克 | 460千卡 | 354千卡 | ||
| 总量 | 130克 | 戚风蛋糕热量/卡路里460千卡 | |||

1、先把蛋黄搅匀。

2、再加入糖,继续搅匀。

3、再加入牛奶,搅匀。

4、再筛入低筋面粉,搅拌均匀。

5、蛋清打至硬性发泡。

6、先添一部分蛋白入糊里,切拌。

7、再把蛋糕糊倒入剩下的蛋白里,切拌均匀。

8、搅好了的蛋糕糊,放进烤箱,210度40分钟。烤的时间和温度可以自己定,因为都不是同一种烤箱,温度时间调节也不同。

9、出炉后,被我修整的蛋糕。要不要来一块?
低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养心、益肾、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
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