| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 柠檬汁 | 克 | 4千卡 | 23千卡 | ||
| 总量 | 16克 | 多伦多风暴热量/卡路里4千卡 | |||
 热量4千卡,相当于排舞1分钟消耗的热量270 | |||||
1、将蔓越莓汁、柠檬汁和糖制糖浆倒入杯内，搅拌，最后用干姜水加满杯。
柠檬汁的热量23千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有开胃醒脾、化痰止咳、生津解暑等功效；可与蜂蜜、三文鱼、羊排搭配；与橘子、牛奶、山楂干相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
