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哈尔滨红肠披萨的热量

哈尔滨红肠披萨热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
洋葱35千卡40千卡
菜椒18千卡22千卡
芝士358千卡328千卡
披萨酱41千卡67千卡
总量340哈尔滨红肠披萨热量/卡路里452千卡
桑拿热量452千卡,相当于桑拿113分钟消耗的热量240

哈尔滨红肠披萨的做法共7个步骤

食材主料/辅料

哈尔滨红肠 2根(5个8寸披萨的用量)、 洋葱 若干、 菜椒 若干、 披萨酱 1汤匙、 芝士 若干
食材功效信息

洋葱的热量40千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有促进消化、降血压、防癌等功效;可与大蒜、玉米、鸡蛋搭配;与黄豆、皮皮虾、小龙虾相克,同食可能会引起不适;

菜椒的热量22千卡(每100克);具有预防便秘、大便秘结、促进肠蠕动等功效;可与苦瓜、娃娃菜、北极虾搭配;与胡萝卜、猪肝、羊肝相克,同食可能会引起不适;

披萨酱的热量67千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

芝士的热量328千卡(每100克);具有增强抵抗力、保护眼睛、保护牙齿等功效;与鲈鱼、菠菜、羊骨相克,同食可能会引起不适;

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