| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 915千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 250克 | 七夕糖粿热量/卡路里915千卡 | |||
 热量915千卡,相当于高尔夫球203分钟消耗的热量270 | |||||
1、面粉?水，揉成团，然后揉成汤圆状，中间按一下形成凹点
2、锅中烧开水，下汤圆，煮到汤圆浮起来就熟了，捞起放碗里，加甜汤，最后洒上红葱头油就好了
面粉的热量366千卡（每100克）；具有健脾、除热、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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