酒蒸蛤蜊的热量和减肥功效

花蛤的热量62千卡（每100克）；具有软坚、利小便、滋阴生津等功效；可与绿豆芽、豆腐、槐花搭配；与大豆、橙子、柑橘相克，同食可能会引起不适；

米酒的热量85千卡（每100克）；具有滋补、美容丰胸、美容等功效；

黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有加饱腹感、促进身体发育、均衡营养等功效；