香辣清炒丝瓜的热量和减肥功效

丝瓜的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有祛风、通经、清凉等功效；可与鸡蛋、皮皮虾、鸡肉搭配；与白萝卜、芦荟、菠菜相克，同食可能会引起不适；

葱段具有预防高血压、减肥、预防感冒等功效；

姜丝的热量41千卡（每100克）；具有杀菌、解毒、促进消化等功效；可与芥菜、海蟹、牛肉搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；

八角的热量195千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁；具有腹部冷痛、行气、温阳散寒等功效；可与兔肉、牛肉搭配；

干辣椒的热量212千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有促进消化、健胃、减肥等功效；可与虾、糙米、豆腐搭配；与黄瓜、猪肝、羊肝相克，同食可能会引起不适；