玉米排骨清汤的热量和减肥功效

排骨的热量264千卡（每100克）；具有滋肝阴、解热毒、生津液等功效；可与大蒜、山楂、红薯搭配；与田螺、百合、甘草相克，同食可能会引起不适；

玉米的热量196千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；具有防治冠心病、增加记忆力、降血压等功效；可与菜花、魔芋、松子搭配；与田螺、海螺、红螺相克，同食可能会引起不适；

姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有助阳、镇吐、驱散寒邪等功效；可与芥菜、海蟹、牛肉搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；