| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 全蛋 | 克 | 88千卡 | 144千卡 | ||
| 鲜奶油 | 克 | 1257千卡 | 879千卡 | ||
| 总量 | 204克 | 葡萄面包布丁热量/卡路里1345千卡 | |||

1、首先要准备好材料喔

2、首先把方包切块或切丁,切完后放进模具里面备用!

3、然后把2个全蛋打散!

4、然后用另外一个盘加牛奶 鲜奶油 糖

5、将牛奶 鲜奶油 糖隔着热水搅拌,让糖融化,然后把它慢慢倒进鸡蛋里面,搅拌均匀

6、然后隔杂质!

7、把蛋液倒进放好了方包的模具里面!

8、放进烤箱烤12到15分钟!

9、由于时间关系,我做了2个,一个大一个小,小的先出炉,看,面包布丁外脆里滑!太好吃啦,你们也来试试!
鲜奶油的热量879千卡(每100克);具有增强活力、保护眼睛、大便秘结等功效;
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