| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | ||
| 总量 | 52克 | 中二芋头羹热量/卡路里204千卡 | |||

1、1: 对半切,放进盘子里。2: 锅里放水,然后蒸蒸它(表面熟了就可以了)。 3:取出,用榨汁机榨成泥。切记!留两个看起来7分的女神芋!!我选的是那两个滑芋界身高175的(右下那个)

2、女神芋切成块

3、一锅水沸腾了,就把块儿扔进去,然后打开手机,听完一首《白龙马》的儿歌,切记歌必须够短,不然煮烂了可别怪我

4、这时,丑芋头已经被榨成泥,女神芋也灼过了水,把它们混在一起,扔进我的小奶锅。一阵乱煮,一边煮一边放糖,一边吃,吃的味道差不多了,够甜了。

5、记得搅拌!必须搅拌!好好看着别偷懒!重要的事说三次!可以装起来了。

6、好吃到妈都不认得
白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有保肝解毒、除口臭、调味等功效;可与杨桃、香瓜、番茄搭配;与茶叶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1