| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 110千卡 | 366千卡 | ||
| 香蕉 | 克 | 18千卡 | 89千卡 | ||
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | ||
| 总量 | 223克 | 宝宝辅食-鸡蛋香蕉饼热量/卡路里130千卡 | |||
 热量130千卡,相当于瑜伽52分钟消耗的热量150 | |||||
1、原料鸡蛋、面粉、香蕉
2、全部混合一起
3、加入20ml水搅拌成糊
4、下锅煎，记得用小火
5、有点焦了，哈哈控制好火候哦
6、用磨具压出好看的样子，比较吸引宝宝
7、先拿一个吃吃哈哈
面粉的热量366千卡（每100克）；具有改善贫血、养胃、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
香蕉的热量89千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肠道、解毒、预防便秘等功效；可与国光苹果、冰糖、芝麻搭配；与香芋、土豆、酸奶相克，同食可能会引起不适；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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