食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
藕粉 | 克 | 269千卡 | 373千卡 | ||
糖桂花 | 克 | 168千卡 | 357千卡 | ||
总量 | 119克 | 桂花藕粉热量/卡路里437千卡 | |||
热量437千卡,相当于汽车打蜡97分钟消耗的热量270 |
1、趁烧水这功夫,撕开一包藕粉倒入碗中,倒入温水(大概30-40度的样子)用勺子搅匀,一定要慢慢的搅匀,不然冲出来的藕粉会有疙瘩的,不好吃。
2、加入糖桂花搅拌一下;
3、5分钟不到,水烧好啦!^?_?^一次性加入沸腾的开水,搅拌至呈半透明状即可食用。
4、成品。
5、这款有着浪漫tiffany蓝的开水煲并不只是外表出色,食品级304不锈钢打造内胆,可谓是真材实料、内外兼修,1.5L双层大容量更可以满足你每天8杯水保持皮肤Q弹的美丽需求。
6、双层壶体,防烫设计,超速烧水,静音呵护,烧水仅需5分钟;
7、全钢内盖,一键开盖,自然顺畅,拒绝开盖甩水被烫伤,贴心呵护,您值得拥有!^_^
藕粉的热量373千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含铁;具有健脾开胃、清热凉血、散血等功效;可与海螺、鳝鱼、虾搭配;与白萝卜相克,同食可能会引起不适;
糖桂花的热量357千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;
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