| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | ||
| 总量 | 483克 | 散发出香草味道的烤鸡翅-迷迭香烤翅热量/卡路里937千卡 | |||
 热量937千卡,相当于开货车144分钟消耗的热量390 | |||||
1、把鸡翅中先泡去血污沥干水；
2、将沥干水的鸡翅中正反二面各切斜刀各二刀；将迷迭香剪成剪成寸段、大蒜切成粒与其余腌料混合腌制一天；
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有补肾精、益气、添髓等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与大蒜、红薯、芝麻相克，同食可能会引起不适；
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