| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 酸菜 | 克 | 37千卡 | 14千卡 | ||
| 总量 | 262克 | 酸菜炒豆米热量/卡路里37千卡 | |||
 热量37千卡,相当于踮脚8分钟消耗的热量288 | |||||
1、放油在锅头烧热 把干辣椒切成段放下锅炸哈 然后放入切片的大蒜 然后放酸菜和豆米 炒个三五分钟后加花椒粉、鸡精、味精、盐 出锅装盘就可以了
酸菜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有大便秘结、帮助消化、预防大肠癌等功效；可与鸭腿、母麻鸭、北京填鸭搭配；与青梅、柿子饼、青梅果脯相克，同食可能会引起不适；
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