桂花芒果龟苓膏的热量和减肥功效

1、将40克龟苓膏粉倒入容器内，加入200ml温水，调成没有结块的稀糊状;

2、再慢慢冲入800ml沸水，要边冲边搅拌均匀，避免结块;

3、然后倒入小锅，开小火煮上两三分钟至煮开即可，(煮的时侯要不停的搅拌，避免粘锅和结块);

4、将煮好的龟苓膏液用滤网过筛一遍，倒入容器内，冷却至常温后，移入冰箱冷藏凝固成膏状;

5、从冰箱取出龟苓膏，扣出，切成小块;

6、将适量的龟苓膏和芒果丁装入容器，浇入一勺自制酸奶，再淋上糖桂花，即可享用。