| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 白萝卜 | 克 | 61千卡 | 14千卡 | ||
| 总量 | 438克 | 简单小泡菜热量/卡路里61千卡 | |||
 热量61千卡,相当于踢键子12分钟消耗的热量300 | |||||
1、萝卜切条，姜切薄片。
2、萝卜条放在扣乐扣饭盒里、加两勺糖、姜片、干辣椒、加醋没过萝卜条。
3、扣严盖子，冰箱冷藏一夜，，就可以拿出来配早餐吃喽。
白萝卜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有利尿、抗癌、消食等功效；可与千张、糙米、羊骨搭配；与木耳、猪腰、丝瓜相克，同食可能会引起不适；
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