十全大补汤的热量和减肥功效

猪大骨的热量200千卡（每100克）；具有养血健骨、润肠胃、增强骨髓造血功能等功效；

玉米的热量196千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；具有抗癌、防癌、降低胆固醇等功效；可与松仁、小麦、花菜搭配；与扇贝、红螺、海螺相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促进消化、胃肠蠕动、利尿等功效；可与黄豆、鲈鱼、大米搭配；与苹果、白酒、木瓜相克，同食可能会引起不适；

红枣的热量264千卡（每100克）；具有抗炎、增强食欲、缓和药性等功效；可与鹿茸、黑豆、乌鸡搭配；与黄瓜、虾皮、葱相克，同食可能会引起不适；

桂圆的热量71千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有失眠、恢复体力、滋补等功效；可与百合、小米、当归搭配；