食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
熟地黄 | 克 | 39千卡 | 327千卡 | ||
白芍 | 克 | 27千卡 | 297千卡 | ||
红糖 | 克 | 324千卡 | 372千卡 | ||
总量 | 108克 | 四物汤热量/卡路里390千卡 | |||
热量390千卡,相当于聚会260分钟消耗的热量90 |
1、1,将4味药材按分量准备好,用清水过一遍。2,将药材放入砂锅中倒入220毫升左右的水熬制30分钟左右即可。3喝的时候加适量红糖。
当归具有抗炎、润燥滑肠、补血等功效;可与桂圆肉、桂圆、益母草搭配;
熟地黄的热量327千卡(每100克);具有凉血、降血糖、止血等功效;
川芎具有祛风止痛、通达、辛散等功效;
白芍的热量297千卡(每100克);具有平肝阳、养血敛阴、美容养血等功效;与藜芦相克,同食可能会引起不适;
红糖的热量372千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有补虚、活血化淤、健脾暖胃等功效;可与黑豆、荷兰豆、小米搭配;与肥牛、姜、牛肉相克,同食可能会引起不适;
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1