| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 白萝卜 | 克 | 61千卡 | 14千卡 | ||
| 总量 | 438克 | 自制酸萝卜热量/卡路里61千卡 | |||
 热量61千卡,相当于爵士舞13分钟消耗的热量288 | |||||
1、白萝卜切薄片，用盐搓一会，出水了就可以泡一会，再拧干水分
2、然后放入白米醋，陈醋，酱油，白糖拌匀，半小时就可以吃了，酸辣爽口解腻
白萝卜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有防癌、下气、润肺祛痰等功效；可与豆腐干、鲢鱼、紫菜搭配；与雪梨、银耳、桃子相克，同食可能会引起不适；
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