葡萄罐头的热量和减肥功效

1、将买回的葡萄一颗颗摘好，洗干净。如果不好清洗，可以洒些干面粉。

2、将锅内倒入适量清水，同时将葡萄、冰糖放入，开火。菜单里的量是我估摸的，因为我每次都是看水果的量来加清水和冰糖的。

3、同时还是将干净的玻璃瓶洗净、消毒、晾干。葡萄煮的时间要短一些，煮开后即转小火，冰糖融化后就可以将火关掉。

4、最后待不烫后装瓶，冷藏。如果汤多可以当果汁喝，太甜的话就兑点水。煮的过程，葡萄皮就会煮掉。