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渐变黑醋栗冻芝士蛋糕的热量

渐变黑醋栗冻芝士蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
白砂糖280千卡400千卡
柠檬汁3千卡23千卡
奶油奶酪590千卡295千卡
糖粉156千卡389千卡
牛奶13千卡42千卡
吉利丁片34千卡335千卡
柠檬汁2千卡23千卡
淡奶油1310千卡873千卡
淡奶油288千卡873千卡
黄油18千卡888千卡
总量560渐变黑醋栗冻芝士蛋糕热量/卡路里2694千卡
骑脚踏车热量2694千卡,相当于骑脚踏车878分钟消耗的热量184

渐变黑醋栗冻芝士蛋糕的做法共17个步骤

食材主料/辅料

黑醋栗果酱 适量、 黑醋栗(新鲜或冷冻) 200克、 白砂糖 70克、 柠檬汁 15克、 奥利奥蛋糕底 适量、 奥利奥(去夹心) 80克、 黄油(融化) 30克、 芝士蛋糕糊 适量、 奶油奶酪 200克、 糖粉 40克、 浓稠酸奶(或老酸奶) 150克、 牛奶 30克、 吉利丁片 10克、 柠檬汁 10克、 淡奶油 150克、 淋面巧克力酱 适量、 黑巧克力(法芙娜) 35克、 淡奶油 33克、 黄油 2克
食材功效信息

白砂糖的热量400千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有促进伤口愈合、滋阴、润肺生津等功效;

柠檬汁的热量23千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有生津、止咳、化痰止咳等功效;可与羊排、马蹄、蜂蜜搭配;与山楂、牛奶、橘子相克,同食可能会引起不适;

奶油奶酪的热量295千卡(每100克);有利含量:富含钾;不利含量:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;

糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有去酒毒、保肝解毒、除口臭等功效;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美白、改善视力、防治近视等功效;可与香蕉、蜂蜜、木瓜搭配;与韭菜、橙、钙粉相克,同食可能会引起不适;

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