| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | ||
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | ||
| 总量 | 314克 | 糖水蜜桃,蜜桃罐头热量/卡路里562千卡 | |||

1、桃子削皮,切块,用盐水泡五分钟,然后扔进锅里,倒入刚好能没过桃子的水,再扔进一块冰糖,开煮(? ??_??)?

2、煮大概十五到二十分钟,桃子像这样有点变透明就好啦~然后晾凉,倒进随便一个什么干净的容器里,封口放进冰箱,吃的时候随时取(? ??_??)?一次不要做太多哦,没有添加剂会容易变质的,放个两三天是没问题哒
冰糖的热量397千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有补中益气、养阴生津、解毒等功效;可与莼菜、石榴、鸭梨搭配;
水的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;
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