| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡中翅 | 克 | 2910千卡 | 194千卡 | ||
| 可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | ||
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | ||
| 生姜 | 克 | 24千卡 | 80千卡 | ||
| 红酒 | 克 | 93千卡 | 69千卡 | ||
| 总量 | 2007克 | 无油可乐鸡翅热量/卡路里3175千卡 | |||
 热量3175千卡,相当于铺瓷砖706分钟消耗的热量270 | |||||
1、鸡翅水煮5分钟捞出，两面用刀扎眼或划口，放入不粘锅不放油煎至金黄。
2、放入红酒和葱姜继续炒几下
3、倒入可乐、酱油，中火煮20分钟。
4、关火，放点鸡精，出锅。开吃！
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有添髓、益气、补精等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与糯米、大蒜、菊花相克，同食可能会引起不适；
可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有缓解反胃、增进食欲、止痛等功效；可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配；
葱花具有预防感冒、治疗高血压、减肥等功效；
酱油的热量63千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素D，富含磷，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有防癌、止痒消肿、促进食欲等功效；
生姜的热量80千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有帮助消化、杀菌、助阳等功效；可与牛肉、羊排、牛里脊搭配；与肥牛、兔肉相克，同食可能会引起不适；
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