| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | ||
| 咖啡 | 克 | 12千卡 | 42千卡 | ||
| 总量 | 142克 | 老冰棍冰咖啡热量/卡路里59千卡 | |||
 热量59千卡,相当于椭圆运动机6分钟消耗的热量600 | |||||
1、咖啡2人份就够了
2、我用的是早餐奶和2根老冰棍
3、把奶和冰棍先放到料理机里
4、加入压好的咖啡
5、完成了，很冰爽
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有养颜、防治近视、治便秘等功效；可与香蕉、甘蔗、草莓搭配；与番茄酱、雪莲果、空心菜相克，同食可能会引起不适；
咖啡的热量42千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含烟酸，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有解酒、熄风止痉、醒神等功效；与茶叶相克，同食可能会引起不适；
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