| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 百香果 | 克 | 666千卡 | 97千卡 | ||
| 总量 | 687克 | 百香果西柚解暑极品热量/卡路里666千卡 | |||
 热量666千卡,相当于瘦身操113分钟消耗的热量354 | |||||
1、剥西柚，尽量把筋和皮弄干净，这个需要花费很多时间
2、切开百香果，因为量比较小，可以多几个
3、留部分西柚碎果肉其他榨汁，不建议过滤，我喜欢有果肉质感的，然后最上面加上西柚果肉和百香果就OK啦！冰镇口感更佳～如果觉得酸可以加蜂蜜～
百香果的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增进食欲、提神醒脑、除风等功效；
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