| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 淡奶油 | 克 | 1406千卡 | 873千卡 | ||
| 总量 | 161克 | 水果裸蛋糕热量/卡路里1406千卡 | |||
 热量1406千卡,相当于打篮球234分钟消耗的热量360 | |||||
1、先做一个6寸戚风蛋糕
2、将蛋糕切成三片，准备好各式水果，打发好淡奶油
3、下边两层蛋糕加奶油及水果粒，顶层加果酱及水果装饰即可。
4、再来一张！
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防便秘、保护眼睛、增强体抗力等功效；
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