| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | ||
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | ||
| 总量 | 144克 | 酒酿乳饼热量/卡路里861千卡 | |||
 热量861千卡,相当于堆木头172分钟消耗的热量300 | |||||
1、烧热油，半锅左右，把切片后的乳饼放入油锅中炸，炸至周围有金黄色泽便可，捞出，沥油。
2、蜂蜜倒入碗中，兑上一点水，以稀释蜂蜜。备用。
3、自酿甜酒酿会有汤汁，取出一些浇在乳饼上，再放入甜酒酿中的糯米，用小勺按压一会儿，让甜酒酿的味道融入乳饼表层。
4、浇上蜂蜜水
5、摆盘啦！
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进胃肠蠕动、增强抵抗力、消除疲劳等功效；可与梨、雪花梨、胡萝卜搭配；与白开水、葱、北豆腐相克，同食可能会引起不适；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有预防高血压、补虚、肝胆病等功效；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
