洋葱炒肉的热量和减肥功效

洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有祛痰利尿、杀菌消炎、降血压等功效；可与五花肉、猪肉、苹果搭配；与蜂蜜、河虾、虾相克，同食可能会引起不适；

西红柿的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有治疗高血压、抗衰老、护肤等功效；可与西兰花、圆白菜、黄鱼搭配；与红薯、土豆、石榴相克，同食可能会引起不适；