冬瓜蛋花汤的热量和减肥功效

冬瓜的热量9千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有减肥降脂、利尿消肿、消渴等功效；可与椰子、猪小排、赤小豆搭配；与醋、山竹、鲫鱼相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防动脉硬化、增强皮肤润滑、滋阴润燥等功效；可与小米、北极虾、黄豆搭配；与柿子、桔子、豆奶相克，同食可能会引起不适；

葱花具有缓解疲劳、滋阴补阳、治疗高血压等功效；