| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 高筋面粉 | 克 | 90千卡 | 361千卡 | ||
| 低筋面粉 | 克 | 195千卡 | 354千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 710千卡 | 888千卡 | ||
| 泡打粉 | 克 | 5千卡 | 178千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 232克 | 超简单的黄油软绸蛋糕热量/卡路里1099千卡 | |||
 热量1099千卡,相当于跑步137分钟消耗的热量480 | |||||
1、所有材料准备好后，粉类过筛～
2、所有材料混合。
3、用打蛋器开打，低速先将所有材料混合均匀，再中速3分钟～
4、打倒蓬松的程度就差不多啦。
5、开始转移进模具。看，多可爱的一小团～想捏啊～
6、转移一部分以后用刮刀刮平，撒层葡萄干。个人口味，可换成别的或不加～
7、继续一层面糊。
8、撒层椰蓉～可换成其他或不加～
9、进烤箱，145度38分钟。
10、中途我加了锡纸。烤完后继续在烤箱中焖一会。
11、出炉～好香啊，切块就可以吃咯～豪放派就直接挖吧～
12、美味～
高筋面粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有养心、益肾、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除热、止渴、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
泡打粉的热量178千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有膨大剂等功效；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、改善贫血、加饱腹感等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有解热烦、预防动脉硬化、美容护肤等功效；可与桂圆肉、生菜、羊排搭配；与消炎片、菠萝、鹅肉相克，同食可能会引起不适；
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